진흙위의 보배 연잎이 가진 효능에 대하여
여름에 연잎을 대량으로 구매를 해서 한 장씩 돌돌 말아서 잘게 썰고 달궈놓은 가마솥에 연잎을 덕구고 말리기를 반복해서 커다란 비닐이 한가득 차도록 찻잎을 만들어 두었는데요 슬슬 추워지는 겨울이 되고부터 조금씩 아껴가면서 차로 홀짝 홀짝 마시는 중이에요 ㅎㅎ 연잎은 피를 정화시키는 작용을 하고 긴장된 몸을 편하게 진정시켜주며 입속의 구취와 니코틴을 제거 해줍니다 또 갈증이 심할때에 마셔주면 목마름을 해소하여주며 땀을 많이 빼는 운동이나 산을 오를 때에도 마시면 좋아요 여성의 피부미용에도 많은 도움을 주기도 하지만 생리불순을 해결해주는 효과를 가졌으며 철분과 아미노산이 풍부하여서 빈혈을 예방 할 수 있도록 도와주기 때문에 임산부들에게 먹이면 매우 좋다고 해요
연잎은 노화를 진행시키고 암을 촉진하는 불필요한 활성산소를 없애주는 항암물질을 산화하는 효과를 지녔습니다 또한 연잎에는 폴라보노이드라는 생리활성성분을 함유하고 있어서 고혈압증세가 있는 분들이 마시면 효과가 있습니다 또한 레시틴성분이 연잎에 함유되어 있어 치매예방에 효과 있으며 숙취 해결에 아주 좋은 효과가 있습니다 연잎은 수분을 가득 담고 있어서 몸이나 머리에 열이 나면 그 열을 식혀주며 피를 맑게 해주어 피부를 깨끗하게 만들어 줍니다 그리고 어혈을 풀어주기 때문에 혈액순환이 원활해집니다 연잎은 주로 차를 끓여서 마시거나 찹쌀을 연잎에 싼 연잎밥으로 만들어서 먹기도 하는데요 이제는 재배 할 때 뿐 아니라 언제든지 구매가 가능하다고 하니 내일은 연잎밥을 만들어 드시는건 어떨까요^^
