전체 글 (39) 썸네일형 리스트형 고려때의 무신정권기 간략히 살펴보기! 고려때의 무신정권기 간략히 살펴보기! 한능검이 다가오고있답니당~ 공부 열심히 하고계신가요?? 고려시대를 공부하다보면 무신정권기에 일들이 많은것같아요~ 정권 순서같은게 쪼~끔 아리송해요~ㅎ 요번 시간엔 무신정권기때에대해 알려드릴께요 무신정권이 등장했던 원인은 지배층 문벌귀족 내부에서의 모순이 심각한수준이었기때문이죠 의종의 실정은 거듭되었고 하급에있던 군인은 군인전조차도 받지못했다고해요 이런것들이 정치적으로 폭발한것이 무신정변이었죠 다수의 문신을 죽이게되고 의종은 폐한후 정권을 장악하고 명종을 세우는데요 최충헌은 혼란을 극복하기위해 봉사10조란 이름으로 전해지는 개혁책을 내놓기도하였고 최고의 정치기관인 교정도감을 세우게되고 도방이라는 사병기관을 부활시켜 군사기반을 마련을 하죠 이후 최우는 정방을 설치 모든 .. 건강도 챙기면서 이뻐지는 옥수수수염차 마셔보실래요? 건강도 챙기면서 이뻐지는 옥수수수염차 마셔보실래요? 옥수수수염차가 우리에게 친근해진것은 그렇게 오래된 것은 아닌데 살빼는데에 좋다는 말이 포함되어서 여성분들께서 워낙 좋아하시기도 했구요 옥수수수염차를 찾아서 애용하곤 했었는데요~ 체지방을 분해시쳐준다는 성분이 수염에 있기 때문에 살빼시려는분들에게 좋기도 하구요 고혈압이신분들에게도 물론 수염차가 완화를 시켜주기도한다네요 수염이 차로마시는게 많긴하지만 약재로도 따로 많이 쓰인다고해요 혈액에 관련된 질병이 혈액순환이 잘되도록 도움을 주기도 한답니다~ 부기를 내릴때도 옥수수수염이 큰 역할을 한다네요~ 그외에도 피부미용 등등의 더많은 효과가 있지만 직접 마셔보시고 결과를 보시는것이 더 좋을듯한데요 옥수수수염차를 구입해서 마시는 방법도 물론 좋지만 워낙 쉽게 만들 .. 알로에 속에는 어떠한 효능을 있는가? 알로에 속에는 어떠한 효능을 있는가? 클레오 파트라는 피부미용을 위해 이것을 항상 이용 했다고 하는데요 그것은 맛은 없지만 다양한 피부미용 효과를 지닌 알로에 입니다 알로에는 꾸준한 섭취를 하고 나면 감염에 대한 방어력이 증가하게 되며 알레르기 반응을 없애주는 알프로젠으로 인해서 면역력 강화에 많은 도움을 준다고 합니다 몸 속에 있는 세포가 재생과 증식 할 수 있도록 도움이 되기도 하며 혈액순환이 촉진되도록 도와주기 때문에 노화를 예방하고 방지 하는 데에 큰 효과를 준다고 합니다 살균효과가 아주 뛰어나다고 알려져 있으며 중풍과 심장병 등의 성인이 가질 수 있는 성인질병들을 예방하며 완화하여 주는데 큰 효과를 발휘 한다고 합니다 알로에는 보습능력이 매우 좋아서 피부가 항상 촉촉하게 있게 해주어서 주름을 예.. 아동고혈압이 늘어나는 이유를 살펴보자구요~ 아동고혈압이 늘어나는 이유를 살펴보자구요~ 성인병하면 가장 많이 생각나는게 고혈압이잖아요 많은 분들이 고혈압으로 고통받고계신데요 관리도 까다롭고 완치가 간단치가 않아서 힘든 병이에요 그런데 아동고혈압환자가 급증하고있다는 뉴스에요 고혈압이 아동에게도 문제가 된다니.. 상상도 잘 되지않는데말이에요 아동비만이 증가하고있는 상황과 무관하지않다네요 특히나 우리나라의 아이들의 경우엔 아동나트륨권장량의 두배이상을 먹고있다고해요~ 고혈압을 더 유발하게된다고해요 아동고혈압의 경우 성인고혈압까지도 갈수가 있어서 조기치료가 꼭 필요하다고하네요~ 혈압을 잴때는 시기를 달리하여 삼회이상 하고 또래 혈압의 95%일경우 고혈압이란 진단을 내리게된대요 아동고혈압은 원인에 대해 세심한 주의가 요구된다는데요 주원인이 되는것은 만성신우신.. 여고시절을 떠올리게하는 써니 여고시절을 떠올리게하는 써니 이번에 리뷰를쓴 영화는 바로 영화 써니입니다 써니라는 영화는 촌에서 학교를 서울로 가게되는 나미로부터 영화이야기가 출발됩니다 그는 전학을 오게된순간부터 노는아이들의 표적이됩니다 사투리를 쓴다는 탓인데요 이때 이 양아치집단들중 리더로 보이는 춘화가 아껴줍니다 그리고 그 날라리들의 멤버들과 같이 뭉쳐서 학교와 바깥애서 같이 몰려다니게되지요 그리고 옆학교 경쟁서클 소녀시대와의 경쟁에서 나미는 할머니한테서 전수받은 욕들을 써서 소녀시대를 갖고노는 승리를 하게 되는사건이터집니다 일곱명의아이들은 써니라는이름의 그룹으로 뭉치고 학교 축제 공연을위해 훈련중 안쓰럽게도 큰 사건이터지면서 멤버들이 뿔뿔이 흩어지게되는데요 어느덧 25년뒤가 되고 멋진 남편과 이쁜 딸을둔 나미는 자신의 삶이 아직부.. 노래하는 이적의 모습을 살펴보다 노래하는 이적의 모습을 살펴보다 이적의 첫 데뷔는 패닉이라는 그룹을 통해서였죠 그때부터 지금까지 달팽이나 왼손잡이같은 곡들은 유명하죠 요새는 혼자 활동하죠 저는 개인적으로 혼자 활동하는게 더 좋아요 지금까지 많은 유명한 곡들을 불렀죠 이적의 목소리는 굉장히 부드럽답니다 그래서인지 꾸준히 사람들의 프로포즈 bgm으로 애용되었던 다행이다도 있어요 그 멋진 목소리로 이런 가사의 노래를 부르다니 이 노래는 이적이 지금의 아내에게 만들어진 후에 처음 전화로 피아노치면서 불러줬다고 합니다 직접 이런 노래를 만들어서 거기에 더해 피아노 치면서 나만을 위해 노래한다면 과연 어떨지 정말 황홀할겁니다 사실 이적은 머리도 굉장히 좋습니다 그래서 그런지 노래도 너무 잘 만들죠 오래전부터 이적의 노래를 들어왔는데 전에는 심오한.. 등에 여드름 안 나도록 관리하기 등에 여드름 안 나도록 관리하기 좁쌀같이 작은 것 하나가 생기기 시작하면 자주 만지게 되고 등이 살짝 파여서 보이는 옷을 입는 날에는 다른 사람이 여드름을 눈치 챌까봐 하루 종일 등에만 신경 쓰게 하는 등드름의 원인과 케어법을 알려드릴게요 얼굴에 발갛게 생기는 여드름이 피지 때문이라면 등드름의 경우에는 모공 입구에 발생하는 두터운 각질층이 모공을 메꾸는 것이 생기는 원인이죠 이외에도 스트레스 음주 불규칙한 생활습관과 식습관이 여드름을 유발할 수 있구요 그리고 등 피부는 얼굴보다 훨씬 도톰하기 때문에 다시 재생되기까지 느리고 여드름이 또 날 수 있답니다 즉 여드름이 흉터도 계속 남는 경우도 상당히 많습니다 등드름이 어느정도 있는 경우에는 본인에게 맞는 바디워시로 골라서 쓰는 것이 좋아요 여드름이 심각하도록.. 쉽게 할 수 있는 영어 공부법 쉽게 할 수 있는 영어 공부법 최근에는 모국어를 포함한 언어를 두 가지 이상은 완벽하게 해야 되는 것 같아요 많은 언어 중에서 영어는 가장 공통적으로 널리 쓰이고 있는 제2외국어 입니다 그러나 대부분의 사람들이 영어로 인하여 오랫동안 힘들어하는데요 일상 속에서 한국어만큼 영어가 쓰이고 있음에도 영어는 생각보다 늘지 않아요 도대체 영어는 어떻게 배워야 하는 걸까요? 첫 번째로 영어를 외래어라고 받아들이면 안돼요 영어를 외국어라고 선을 긋고 모국어와 구별해놓으면 영어가 머릿속에 쏙쏙 들어올 수 있는데도 쉽게 받아들이지 못하거든요 영어를 나의 또 다른 모국어라고 생각하고 있는 그대로 받아들이면 됩니다 두 번째는 많이 듣는 연습을 하는 것입니다 들을수록 더 많이 들리게 되는 법이죠 한국어 듣는 것 만큼 영어를 .. 이전 1 2 3 4 5 다음
